Jack-o-Lanterns พริกหยวกสีส้มที่น่ารักเหล่านี้อัดแน่นไปด้วย guacamole สำหรับอาหารเรียกน้ำย่อยในวันฮาโลวีนที่สนุกสนานและมีสุขภาพดี
ยังเป็นที่รู้จักในบ้านของฉันในชื่อ Bat Wings และ Slime ฉันโตมากับการกินคอร์นชิปส์สีฟ้าและเรียกมันว่า 'ปีกค้างคาว' ตลอดทั้งปี แบบนั้นสนุกกว่านะว่าไหม'>
สตีลเลอร์ส vs ช่องเรเวนส์
ดังนั้นฉันจึงได้ระดมสมองเกี่ยวกับอาหารฮาโลวีนที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้น ซึ่งสนุกและอร่อยพอๆ กับอาหารซุกซน ฉันทำ Mango Guacamole นี้ใน Jack-o-Lantern Pepper และเสิร์ฟพร้อมปีกค้างคาว (ข้าวโพดสีน้ำเงิน) สาวๆ ชอบของว่างหลังเลิกเรียนอันน่ากลัวนี้ และเหมาะที่จะนำไปปาร์ตี้ฮัลโลวีน เติมไขมันและไฟเบอร์ดีๆ ให้เด็กๆ เหล่านี้ก่อนออกไปเที่ยวกลางคืน คุณสามารถทำให้เด็ก ๆ มีความสุขในช่วงฮัลโลวีนได้โดยไม่ต้องมีขนม
วิธีทำ Pepper Jack-O-Lanterns
เซาท์พาร์ก มันออน
วิธีนี้ง่ายมากและสามารถทำได้สองสามชั่วโมงก่อนเสิร์ฟ ฉันทำ guac แบบโฮมเมด แต่ฉันจะไม่บอกว่าคุณใช้ซื้อจากร้านหรือไม่ เพียงแค่ตัด 'หมวก' ของฟักทองด้วยมีดปอกเปลือกแล้วแกะสลักหน้าแจ็คโอแลนเทิร์น
วิธีทำกัวคาโมเล่
กัวคาโมเล่ทำเองง่ายๆ! ค้นหาโพสต์ของฉันทั้งหมดเกี่ยวกับวิธีการทำ guacamole ที่ดีที่สุดรวมถึงรูปแบบต่างๆ ที่นี่ . เติมกัวคาโมเล่เพื่อสุขภาพฮาโลวีน! เสิร์ฟพร้อมชามของเรา ซัลซ่ามะเขือเทศสดง่าย .
คืนนี้ใครเล่นบอลคืนวันจันทร์บ้าง
สูตรอาหารฮัลโลวีนที่ดีต่อสุขภาพ อร่อย และสนุกมากขึ้น
- จานปาร์ตี้ฮาโลวีน
- พิซซ่าฮัลโลวีน
- ในขณะเดียวกันหม้อมังสวิรัติพริก
- พริกมังสวิรัติหม้อหุงช้า
- พายฟักทองมังสวิรัติ
- มินิพายฟักทอง
- มินิมังสวิรัติ Pecan Pies
วัตถุดิบ
- อะโวคาโดสุก 2 ผล
- น้ำมะนาวจากมะนาว 1 ลูก
- 1/2 หอมแดงหรือหอมแดงหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
- กระเทียม 1 กลีบ สับหรือบด
- มะม่วงสุก 1/2 ลูก
- เกลือทะเลเพื่อลิ้มรส
- คอร์นชิพส์ 1 ถุง สำหรับเสิร์ฟ
- พริกหยวกสีส้ม 1 อันแกะสลักเหมือนแจ็คโอแลนเทิร์น
คำแนะนำ
- ผ่าครึ่งอะโวคาโด เอาเมล็ดออก แล้วตักใส่ชาม ใส่น้ำมะนาว หอมแดง กระเทียม และมะม่วง แล้วบดด้วยหลังส้อม ปรุงรสด้วยเกลือ
- ช้อน guacamole ลงในแจ็คโอแลนเทิร์นพริกหยวกของคุณ เสิร์ฟพร้อมชิป
ข้อมูลโภชนาการ:
ผลผลิต: 8 ขนาดให้บริการ: 1ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค: แคลอรี่: 231 ไขมันทั้งหมด: 13g ไขมันอิ่มตัว: 2g ไขมันทรานส์: 0g ไขมันไม่อิ่มตัว: 10g คอเลสเตอรอล: 0mg โซเดียม: 165มก. คาร์โบไฮเดรต: 29g ไฟเบอร์: 6g น้ำตาล: 5g โปรตีน: 3g
ข้อมูลโภชนาการคำนวณโดยอัตโนมัติโดย Nutritionix ฉันไม่ใช่นักโภชนาการและไม่สามารถรับประกันความถูกต้องได้ หากสุขภาพของคุณขึ้นอยู่กับข้อมูลโภชนาการ โปรดคำนวณอีกครั้งด้วยเครื่องคิดเลขที่คุณชื่นชอบ