ค้นหาวิธีทำลาเต้ชาเขียวอุ่นๆ กับผงมัทฉะและอัลมอนด์หรือกะทิ มัทฉะลาเต้โฮมเมดทำได้ง่ายและเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับลาเต้กาแฟ
เป็นเวลาหลายปีที่ฉันสังเกตเห็น Green Tea Lattes ในเมนูของร้านกาแฟแฟนซี แต่ไม่ได้ลองเลยจนถึงสัปดาห์นี้ Republic of Tea ส่งแพ็คเกจแสนอร่อยซึ่งเต็มไปด้วยชาเขียวมัทฉะหลากหลายชนิดมาให้ฉัน ต่างจากชาแห้งในถุง ผงชามัทฉะ บดจากใบชาเขียวญี่ปุ่นชั้นดีแล้วละลายในน้ำหรือนม เมื่อเช้านี้ฉันลืมเรื่องผงแป้งเมื่อเทใส่มือแล้วพื้นรอถุงชา คุณได้รับคำเตือนแล้ว ชาเขียวมัทฉะเป็นดาวเด่นของพิธีชงชาญี่ปุ่นที่มีอายุหลายศตวรรษและเป็นที่ชื่นชอบในด้านรสชาติและ ประโยชน์ต่อสุขภาพ และฉันเห็นว่าทำไม คุณสามารถใช้เป็นชาหรือในการปรุงอาหาร ไอติมชาเขียว สมูทตี้ คุ้กกี้ ใครก็ได้'> 
ฉันรู้สึกประหลาดใจมากที่มีความสุขกับชาเขียวลาเต้แก้วแรก และทำง่ายมากๆ มันจะมาแทนที่กาแฟยามเช้าของฉันบางวันอย่างแน่นอน ชาเขียวมัทฉะหนึ่งช้อนชา นมนึ่ง และสารให้ความหวานเล็กน้อยก็เพียงพอแล้ว เพื่อให้ชาเขียวลาเต้เป็นฟอง ฉันใช้ที่ตีฟองนม ฉันยังใช้เครื่องมือสนุกๆ นี้สำหรับ 'คาปูชิโน่เด็ก' ซึ่งเป็นเพียงนมฟองฟอง
สิ่งหนึ่งที่ฉันชอบมากที่สุดเกี่ยวกับชาเขียวคือความสามารถในการเพิ่มการเผาผลาญและป้องกันโรคบางชนิด* ฉันทำชาเขียวเย็นที่สดชื่นและบริสุทธิ์นี้ด้วยแตงกวา มะนาว และสตรอเบอร์รี่หั่นเป็นแว่นสำหรับคุณในฤดูใบไม้ผลิ ทั้งมะนาวและแตงกวาช่วยล้างพิษในร่างกายของเรา และสตรอเบอร์รี่เพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระและมีรสชาติที่อร่อย ฉันเก็บเหยือกชานี้ไว้ในตู้เย็นและจิบเมื่อใดก็ตามที่ฉันต้องการเพิ่มพลังเล็กน้อยหลังออกกำลังกาย มันเหมือนกับลูกผสมชาน้ำสปา
จะเลือกอะไรดี ลาเต้ หรือ ชาเย็นดีท็อกซ์ผลไม้'>
ดีท็อกซ์ชาเขียวเย็น
ฉันชอบสิ่งนี้ที่จะเป็นชาที่รดน้ำมาก ถ้าอยากให้เข้มขึ้นก็เติมผงชาลงไป
วิธีการสตรีมขบวนพาเหรดของเมซี่
ทำให้ประมาณ 32 ออนซ์
- น้ำเปล่า 3.5 ถ้วย
- ชาเขียวมัทฉะ 1 ช้อนชา
- มะนาว 1/2 ลูก
- 1/3 แตงกวาเปอร์เซีย สไลซ์
- สตรอว์เบอร์รี่ 3 ลูก
- หญ้าหวานเพื่อลิ้มรส
เทน้ำลงในเหยือกหรือเหยือก ผัดในชาเขียวมัทฉะจนละลาย ใส่มะนาว แตงกวา และสตรอเบอร์รี่ ปรุงรสด้วยหญ้าหวาน เสิร์ฟบนน้ำแข็ง
การเปิดเผยข้อมูล: ชาจัดทำโดยสาธารณรัฐชา ความคิดเห็นเป็นของฉันทั้งหมด
ไปต่อที่เนื้อหา
วัตถุดิบ
- 8 ออนซ์ นมอัลมอนด์ไม่หวาน
- ผงชาเขียวมัทฉะ 1 ช้อนชา
- หญ้าหวานหรือสารให้ความหวานที่คุณชื่นชอบเพื่อลิ้มรส
คำแนะนำ
อุ่นนมในไมโครเวฟหรือบนเตาจนเดือด ผัดในชาเขียวมัทฉะและสารให้ความหวาน ใช้ที่ตีฟองนมเพื่อสร้างโฟมด้านบนหากต้องการ
ข้อมูลโภชนาการ:
ผลผลิต: 1 ขนาดให้บริการ: 1ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค: แคลอรี่: 33 ไขมันทั้งหมด: 3g ไขมันอิ่มตัว: 0g ไขมันทรานส์: 0g ไขมันไม่อิ่มตัว: 2g คอเลสเตอรอล: 0mg โซเดียม: 2mg คาร์โบไฮเดรต: 6g ไฟเบอร์: 1g น้ำตาล: 1g โปรตีน: 1g