คาเวียร์คาวบอยนี้ทำจุ่ม ซัลซ่า หรือสลัดแสนอร่อยกับถั่วดำ ถั่วดำ ข้าวโพด อะโวคาโด และอีกมากมาย! ช่างเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยสำหรับปาร์ตี้แสนอร่อย!
มันเป็นซัลซ่า'>
ตอนนี้ฤดูกาลของเกมนั้นเต็มเปี่ยมอย่างเป็นทางการแล้ว ฉันต้องการนำเสนอไอเดียเกี่ยวกับอาหารเรียกน้ำย่อยในวันแข่งขันเกมที่ยอดเยี่ยมแก่คุณ คาเวียร์คาวบอยเหมาะสำหรับการสังสรรค์ขนาดใหญ่ สูตรนี้ทำคาเวียร์คาวบอยสดขนาดพอเหมาะ วางมันไว้บนโต๊ะพร้อมกับชิปชามใหญ่ และคุณพร้อมที่จะดูเกมกับเพื่อน ๆ ของคุณ หรือบรรจุในภาชนะจัดเก็บและปิดท้ายรถ ฉันจะยอมรับว่าฉันไม่ใช่คนดูฟุตบอล (อย่าเกลียดฉัน) แต่ฉันมีของว่างครอบคลุม
คาเวียร์คาวบอยทำแบบเดียวกับที่ทำซัลซ่า มะเขือเทศ หัวหอม ผักชี และมะนาวสดอยู่ในนั้น แต่น้ำจิ้มนี้เข้มข้นกว่าซัลซ่าทั่วไปมากเมื่อใส่ถั่วและข้าวโพดหวานเข้าด้วยกัน ขณะทำสูตรนี้ ฉันรู้ว่าฉันไม่ได้ใช้ถั่วดำเกือบพอ! มีสูตรถั่วดำให้ลองอีกมั้ยคะ'>
คุณเพิ่งรู้ว่าคาเวียร์คาวบอยนี้เข้ากันได้ดีกับถั่วสองประเภท พริกกรุบ หัวหอม และข้าวโพดหวานมาก ในบ้านของเราสิ่งนี้เริ่มเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยยามบ่ายที่ตักด้วยมันฝรั่งทอดและจบลงด้วยสลัดกับอาหารเย็นของเรา ส่วนผสมนี้จะเข้ากันได้ดีกับผักสลัด เนื่องจากข้าวโพดยังอยู่ในฤดู ฉันจึงใช้ซังข้าวโพดสดสองอัน แต่ข้าวโพดกระป๋องที่เหลือของปีก็ใช้ได้ดี
ขับรถของฉัน ภาพยนตร์
ฉันมีสองแนวคิดในการรวมอะโวคาโดเข้ากับคาเวียร์คาวบอยในแคลิฟอร์เนียของฉัน ใส่สลัดถั่วลงใน 'เรือ' ของอะโวคาโดหรือผสมให้เข้ากัน ในขณะที่ฉันชอบเรืออะโวคาโดที่ยัดไส้ การผสมจะดีที่สุดสำหรับงานเลี้ยงขนาดใหญ่หรือคุณจะต้องใช้อะโวคาโดค่อนข้างน้อย
อย่าพลาดวิดีโอสั้น ๆ เพื่อให้ได้แนวคิดที่ดียิ่งขึ้นเกี่ยวกับวิธีการทำสูตรนี้! ใครเป็นสาวกถั่วดำต้องทำสิ่งนี้ สตูว์ถั่วดำเมดิเตอร์เรเนียน !
ต้องการของหวานลองของเรา คุกกี้คาวบอย!
เข้าสู่เนื้อหา
วัตถุดิบ
- หอมแดงหั่นเต๋า 1 หัว
- พริกหยวกแดงหั่นเต๋า 1 ถ้วยตวง
- พริกหยวกสีเขียวหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า . 1 ถ้วย
- ข้าวโพดหวาน 1 ถ้วย สดหรือกระป๋อง
- มะเขือเทศโรมา 5 ลูก หั่นเต๋า
- 1 (15 ออนซ์) ถั่วดำ สะเด็ดน้ำแล้วล้าง
- 1 (15 ออนซ์) สามารถถั่วดำ, เนื้อและล้าง
- ผักชีสด 1/4 ถ้วยสับ
- น้ำมะนาว 2 ลูก
- พริกป่น 1/2 ช้อนชา
- ยี่หร่า 1 ช้อนชา
- เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
- อะโวคาโด 2 ลูก หั่นเต๋า
- ตอร์ติญ่าชิปส์ สำหรับเสิร์ฟ
คำแนะนำ
- ใส่หัวหอม พริก ข้าวโพด มะเขือเทศ ถั่วดำ ถั่วดำ ผักชี น้ำมะนาว และเครื่องเทศลงในชามเสิร์ฟ ผัดให้เข้ากันและปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย เพิ่มพริกป่นหากต้องการความร้อนมากขึ้น ค่อยๆ ใส่อะโวคาโดลงไปเพื่อไม่ให้บด หากทำสิ่งนี้ล่วงหน้าอย่าใส่อะโวคาโดจนกว่าจะเสิร์ฟ เสิร์ฟพร้อมชิปเป็นซัลซ่าหรือจิ้มหรือเป็นสลัด
ข้อมูลโภชนาการ:
ผลผลิต: 10 ขนาดให้บริการ: 1ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค: แคลอรี่: 167 ไขมันทั้งหมด: 5g ไขมันอิ่มตัว: 1g ไขมันทรานส์: 0g ไขมันไม่อิ่มตัว: 4g คอเลสเตอรอล: 0mg โซเดียม: 227 มก. คาร์โบไฮเดรต: 27g ไฟเบอร์: 8g น้ำตาล: 7g โปรตีน: 7g