30 สุดยอดพระชาม

30 บาตรพระบำรุงที่ดีที่สุด ชามอาหารมังสวิรัติและอาหารมังสวิรัติสีสันสดใสเหล่านี้เต็มไปด้วยธาตุอาหารหลักเพื่อเติมพลังให้ร่างกายและจิตใจของคุณ ชามพระ ชามบำรุง ชามสีรุ้ง โบว์ฮิปปี้ ชามมาโคร โยคะ

ชามซูชิพระพุทธเจ้า

วิธีทำชามซูชิผักพระพุทธเจ้า สูตรที่ง่ายและรวดเร็ว ฉันได้ยินมาว่าซูเปอร์โบวล์กำลังจะมา จะคอยดูมั้ย? งานเลี้ยงใหญ่ก็ดูสนุกดีนะ แต่ฉัน

ชามพระพุทธรูปที่ได้แรงบันดาลใจจากกรีก

ชาม Mezze แบบมังสวิรัติหรือมังสวิรัติที่สวยงามและอร่อย เต็มไปด้วยส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพ เช่น มะเขือเทศ มะกอก ไฟลนก้น ฮัมมุส หัวใจอาติโช๊ค และถั่วชิกพี

ชามปาท่องโก๋กับซอสทาฮินี

ชามพระบำรุงพร้อมคีนัว ผักแผ่นย่าง ฟาลาเฟลหรือไข่ และซอสทาฮินีแบบโฮมเมด ชามพระพุทธรูปง่าย ๆ เหล่านี้ทำอาหารเย็นมังสวิรัติหรือมังสวิรัติที่น่าพึงพอใจ

ชาม Quinoa Burrito กับ Fajita Veggies

ฟาฮิตาเบอร์ริโตจานมังสวิรัติและมังสวิรัติแสนอร่อย สอดไส้ quinoa, ถั่วดำ, พริกหยวกแผ่น, กวาคาโมเล่, ซัลซ่า และอีกมากมาย! สูตรนี้ทำให้อาหารชามที่ดีเต็มไปด้วยส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพ

ชาม Bento ถั่วชิกพีเกาหลี

ถั่วชิกพีบาร์บีคิวเกาหลี ผักสด และข้าวมารวมกันทำเบนโตะชามที่อร่อยที่สุด! ชามอาหารเหล่านี้เหมาะสำหรับการรับประทานอาหารกลางวันและอาหารค่ำที่เป็นมิตรกับเด็ก อัดแน่นไปด้วยรสชาติ โปรตีน ไฟเบอร์ และ