สูตรมะเขือเทศสด! 20 วิธีอร่อยๆ ในการใช้มะเขือเทศสดจากสวน ตั้งแต่ซอส ซุป สลัด และอื่นๆ
วันเกิดของ whoopi goldberg คือเมื่อไร
เข้าสู่ฤดูร้อนแล้ว และฉันกำลังพยายามเก็บมะเขือเทศก่อนที่นกจะทำ! พันธุ์ที่ฉันชอบปลูกคือ มะเขือเทศเชอรี่สีแดงและสีเหลือง คอสโตลูโต เจโนเวเซ่ และโรมา แม้ว่าจะไม่มีอะไรดีไปกว่ามะเขือเทศเชอรี่ฉ่ำๆ ที่ตากแดดอุ่นๆ จากเถา แต่มีสูตรอาหารดีๆ มากมายที่เราปรุงด้วยมะเขือเทศสดได้เช่นกัน
ตั้งแต่ซอสมะเขือเทศสดไปจนถึงซัลซ่า ไปจนถึงสูตรอาหารสุดสร้างสรรค์จากบล็อกเกอร์คนโปรด ฉันได้รวบรวมสูตรมะเขือเทศสด ๆ มากมายให้คุณได้ลอง! หากคุณไม่มีเวลาใช้มะเขือเทศในทันที คุณยังสามารถ มะเขือเทศแช่แข็ง ในภายหลัง. วิธีถนอมอีกวิธีหนึ่งคือการลวก ปอก และสามารถ
มะเขือเทศถูกนำมาใช้ในสูตรต่างๆ มากมายจากทั่วโลก ตั้งแต่เม็กซิกันไปจนถึง เมดิเตอร์เรเนียน ! ด้วยความเก่งกาจดังกล่าว มีสูตรมะเขือเทศสดนับไม่ถ้วน ฉันคิดถึงรายการโปรดของคุณหรือไม่'>
ซอสมะเขือเทศสด
ตลอดฤดูหนาวฉันใช้มะเขือเทศ jarred หรือ passata (มะเขือเทศน้ำซุปข้น) เพื่อทำซอสมะเขือเทศสำหรับพาสต้า เมื่อเรามีมะเขือเทศสดมากเกินไป ฉันชอบที่จะทำมารินารามะเขือเทศสดหม้อใหญ่ สูตรนี้ง่ายมากและได้รับคำวิจารณ์ที่ดีทุกปี
เป็น ghostbusters บน hulu
อาหารเรียกน้ำย่อยมะเขือเทศสดและของว่าง
- ซอสมะเขือเทศสด
- สูตรซัลซ่าสำหรับบรรจุกระป๋อง
- Bruschetta แท้ๆ
- ขนมปังมะเขือเทศ
- มะเขือเทศเชอรี่อบในเตาอบ จาก Healing Tomato
สลัดที่มีมะเขือเทศ
- สลัด Caprese
- สลัดกรีกดั้งเดิม
- สลัด Panzanella
- สลัดกรีกถั่วชิกพี
- ฟาโร สลัด
- สลัดถั่วเลนทิลเมดิเตอร์เรเนียน
- สลัดออร์โซกับคะน้าและมะเขือเทศมรดกสืบทอด
- สลัดมะเขือเทศเชอรี่ถั่วขาว จาก Veggies Save the Day
- Caprese Salad กับ Basil Vinaigrette & Avocado จากครัวของ Cadry
- สลัดมะเขือเทศฤดูร้อนง่าย ๆ จาก Trial and Eater
- สลัดถั่วมังสวิรัติกับมะเขือเทศ ผักชีฝรั่ง และวอลนัท จากอโวคาโดเพสโต้
อาหารจานหลัก สูตรมะเขือเทศ
- ซุปมะเขือเทศสด
- มะเขือเทศเชอร์รี่คั่ว Cappellini
- Zoodles กับมะเขือเทศเชอร์รี่ย่างและถั่วขาว
- Quinoa ยัดไส้มะเขือเทศอบ
- พิซซ่าฤดูร้อนกับบวบบวบและมะเขือเทศเชอร์รี่
- Piadina จาก Romagna
- มังสวิรัติเพสโต้พิซซ่ากับมะเขือเทศมรดกตกทอด
- ริซอตโต้มะเขือเทศ จาก New York Times
- มะเขือเทศ Gazpacho กับ Falafel Chickpeas กรุบกรอบ จากชาวรูบาร์บาเรียน
- มะเขือเทศมรดกสืบทอด Gazpacho จากมุมมองจากเกาะใหญ่
- พาสต้า Fregola กับมะเขือเทศเชอร์รี่และโหระพา จาก Veggie Inspired
- ซุปมะเขือเทศหม้อหุงช้า จากรอยขีดข่วนจากมังสวิรัติในช่องแช่แข็ง
- มะเขือยาวตุ๋นในซอสมะเขือเทศสด จาก ขอให้มีสูตรนั้น
วัตถุดิบ
- 1 (8 ออนซ์) ลูกมอสซาเรลล่าสด
- มะเขือเทศขนาดกลาง 2-3 ลูก (ฉันใช้มะเขือเทศพันธุ์เฮอริลูม)
- ใบโหระพาสด 2/3 ถ้วย
- น้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิ้น 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำส้มสายชูบัลซามิกอายุ 1 ช้อนโต๊ะ
- เกลือทะเลเป็นขุย
- พริกขี้หนูสด
คำแนะนำ
- หั่นมะเขือเทศและมอสซาเรลล่าชีสตามขวางหนา ¼ นิ้ว
- จัดมะเขือเทศและมอสซาเรลล่าบนจานขนาดใหญ่ในรูปแบบที่ทับซ้อนกัน
- เหน็บใบโหระพาไว้ระหว่างมะเขือเทศกับมอสซาเรลล่าแล้วโรยด้านบน
- ใส่มะเขือเทศ มอสซาเรลลาชีส และโหระพาด้วยน้ำมันมะกอกและน้ำส้มสายชูบัลซามิก
- โรยด้วยเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
ข้อมูลโภชนาการ:
ผลผลิต: 4 ขนาดให้บริการ: 1ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค: แคลอรี่: 99 ไขมันทั้งหมด: 8g ไขมันอิ่มตัว: 2g ไขมันทรานส์: 0g ไขมันไม่อิ่มตัว: 6g คอเลสเตอรอล: 5 มก. โซเดียม: 187 มก. คาร์โบไฮเดรต: 5g ไฟเบอร์: 1g น้ำตาล: 3g โปรตีน: 2g
ข้อมูลโภชนาการคำนวณโดยอัตโนมัติโดย Nutritionix ฉันไม่ใช่นักโภชนาการและไม่สามารถรับประกันความถูกต้องได้ หากสุขภาพของคุณขึ้นอยู่กับข้อมูลโภชนาการ โปรดคำนวณอีกครั้งด้วยเครื่องคิดเลขที่คุณชื่นชอบ




